Dépendance

La sexualité peut parfois devenir envahissante, au point de créer une forme de dépendance. On parle alors d’addiction sexuelle ou de comportements sexuels compulsifs, même s’il ne s’agit pas d’une addiction comme on peut en ressentir avec l’alcool, la drogue ou le tabac. Cela peut concerner la masturbation, la pornographie, les rencontres répétées, ou d’autres pratiques vécues comme incontrôlables.

La personne concernée ressent souvent un soulagement immédiat, suivi de culpabilité, d’isolement ou d’une perte de contrôle. Ces comportements peuvent impacter la vie affective, sociale, professionnelle ou intime.

Il ne s’agit pas d’un manque de volonté, mais d’un trouble réel. Il trouve généralement son origine dans des problèmes d’anxiété, de solitude, d’image de soi, ou encore des traumatismes anciens ou des difficultés à gérer certaines émotions.

Des solutions existent, sous la forme d’un accompagnement personnalisé et d’une thérapie adaptée, qui n’est pas nécessairement très longue. Il est possible d’en parler sans honte. La démarche de consultation est déjà un premier pas important vers une reprise de contrôle et un mieux-être.

Vous méritez une sexualité libre, choisie, et non subie. En parler, c’est commencer à reprendre la main sur votre vie intime.